Glany, a pielęgnacja stóp

Stopy są bardzo ważną częścią naszego ciała, od której zależy nie tylko komfort codziennego chodzenia czy biegania, ale często również zdrowie całego kręgosłupa, stawów biodrowych, kolanowych i prawidłowa postawa. To one dźwigają ciężar ciała, a także odpowiadają za właściwą amortyzację wszelkich przeciążeń występujących przy wykonywaniu różnych ruchów. Dlatego tak ważne jest dobranie odpowiednich butów.

Zdrowe stopy utrzymane w dobrej kondycji są niezauważalne, gdyż nie bolą, nie swędzą i nie pieką. Chodzenie na nich to czysta przyjemność. Warto więc zadbać o odpowiednią pielęgnację i higienę stóp, pamiętając o tym, że dorosły człowiek pokonuje dziennie średnio kilka tysięcy kroków, a Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wykonywanie minimum dziesięciu tysięcy kroków każdego dnia dla utrzymania ogólnego zdrowia oraz dobrej kondycji.

Charakterystyka glanów

Znane wszystkim glany to buty, które szczyt swojej popularności osiągnęły w latach 70. i 80., kiedy to rozpowszechnili je punkowcy i skinheadzi. Przez wiele lat były utożsamiane z tymi subkulturami młodzieżowymi, dlatego w świadomości większości osób dorosłych obrosły różnymi mitami, które, jak to mity, rozmijają się z prawdą. Jedną z najpopularniejszych obiegowych opinii na temat tych butów jest fakt, że są one niezdrowe dla stóp, obcierają i powodują odparzenia. W dzisiejszym wpisie rozprawimy się z tymi mitami i udowodnimy, że glany są prawdziwymi przyjaciółmi stóp!

Geneza glanów

Samo powstanie glanów jest ściśle związane z problemami zdrowotnymi stóp. Zostały wymyślone jako specjalne obuwie medyczne wyposażone w miękką podeszwę oraz długą cholewkę, którą można dowolnie dopasowywać do kształtu nogi za pomocą sznurówek. Taka budowa butów miała uchronić stopy przed skręceniami i różnymi dolegliwościami, a także umożliwiać ich właściwą stabilizację po urazach.

Dlaczego glany są zdrowe dla stóp?

• Oddychają – glany to obuwie zapewniające stopom odpowiednią cyrkulację powietrza, ponieważ są wykonane z oddychającej skóry naturalnej. Stopy w glanach są chronione przed odparzeniami i otarciami. 
• Komfort dla palców – ich budowa z charakterystycznym zaokrąglonym i szerokim czubkiem zapewnia palcom stóp idealne warunki. Palce nie są ściśnięte, mają odpowiednią ilość miejsca, dzięki czemu ich noszenie zapobiega powstawaniu halluksów i palców młotkowatych.
• Odciążanie kręgosłupa przy każdym kroku – dzięki swoim płaskim podeszwom podczas stawiania kolejnych kroków kręgosłup nie jest obciążany. 
• Doskonała amortyzacja przy każdym ruchu – unikatowa gumowa podeszwa przypominająca samochodową oponę jest gruba, elastyczna i trwała. Dzięki niej każdy ruch jest właściwie amortyzowany, a stopy mają zapewnioną odpowiednią amortyzację przy każdym uderzeniu o podłoże. W efekcie stopy, kolana, biodra oraz inne stawy są właściwie zabezpieczone przed szkodliwymi wibracjami.

Wybierając glany, masz pewność, że Twoje stopy będą odpowiednio zadbane i wypielęgnowane, a Ty nie musisz się martwić o ich zdrowie.